๐Ÿ’ž ไปฅๅฟƒไผๅฟƒ โ€• ่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ€Œๆƒณใ„ใ€ใพใงใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅ—ใ‘ๅ–ใ‚Œใ‚‹ไบบใงใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ€‚

๏ฝž ๆ–ฐ็ฏ‰ๆˆธๅปบๅฐ‚้–€ใƒปใฒใจใ‚Š็คพ้•ทใŒใ€ใŠๅฎขๆง˜ใฎโ€œ่จ€่‘‰ใฎๆ‰‹ๅ‰ใซใ‚ใ‚‹ๆฐ—ๆŒใกโ€ใ‚’่žใใซใ„ใ็†็”ฑ ๏ฝž

๐Ÿ“ ๅฎถๆŽขใ—ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใฎๆœฌ้Ÿณใฃใฆใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

ๅฎถใ‚’ๆŽขใ—ใซๆฅใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ”ๅคซๅฉฆใฃใฆใ€ ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ๅฎŒ็’งใซๅธŒๆœ›ใ‚’ๆ•ด็†ใงใใฆใ„ใ‚‹ๆ–นใฏใ€ใปใผใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใŸใจใˆใฐใ€ใ“ใ‚“ใชใตใ†ใซ่ฉฑใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

ใ€Œใˆใฃใจใ€ใชใ‚“ใจใชใไธ€ๆˆธๅปบใฆใงโ€ฆใ€ ใ€Œไบˆ็ฎ—ใฏโ€ฆใพใ ใ€ใฏใฃใใ‚Š่จ€ใˆใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉโ€ฆใ€ ใ€Œๅญใฉใ‚‚ใŒใ„ใ‚‹ใฎใงใ€ใพใ‚ใ€ๆšฎใ‚‰ใ—ใ‚„ใ™ใ„ใจใ“ใ‚ใงโ€ฆใ€

ๆœ€ๅˆใฏใ€ใ“ใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใงใ™ใ€‚ ใ“ใ‚ŒใŒๆ™ฎ้€šใงใ™ใ€‚

้€†ใซใ€ใ“ใ“ใงใ‚นใƒฉใ‚นใƒฉใจๅฎŒ็’งใช่ฆๆœ›ใŒๅ‡บใฆใใ‚‹ๆ–นใฎใปใ†ใŒใ€ใ‚ใšใ‚‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ไธๅ‹•็”ฃๅฑ‹ใซใ‚ˆใฃใฆใฏใ€ ใ€ŒๅธŒๆœ›ใ‚’ใฏใฃใใ‚Š่จ€ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใจใ€็ดนไป‹ใงใใพใ›ใ‚“ใ€ ใจใ„ใ†็ฉบๆฐ—ใ‚’ๅ‡บใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅƒ•ใฏใ€ใใ‚Œใ‚’็ตถๅฏพใซใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใชใœใชใ‚‰ใ€

ๆœฌๅฝ“ใซๅคงไบ‹ใชๅธŒๆœ›ใฃใฆใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใฎใŒๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ ใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ใ“ใจใฎใปใ†ใŒใ€ๆœฌๅฝ“ใฏใšใฃใจๅคงๅˆ‡ใชๅธŒๆœ›ใ ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ€‚

ใ ใ‹ใ‚‰ๅƒ•ใฏใ€ใšใฃใจๅฟƒใซ็ฝฎใ„ใฆใ„ใ‚‹่จ€่‘‰ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ไปฅๅฟƒไผๅฟƒ(ใ„ใ—ใ‚“ใงใ‚“ใ—ใ‚“)ใ€‚ ่จ€่‘‰ใซใ•ใ‚Œใฆใ„ใชใ„ๆƒณใ„ใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ‚ŒใŒใ€ๅƒ•ใŒๅฎถๆŽขใ—ใฎใ”ๅฎถๆ—ใซๅ‘ใๅˆใ†ใจใใฎใ€ใ„ใกใฐใ‚“ๆ นใฃใ“ใฎๅงฟๅ‹ขใงใ™ใ€‚


๐Ÿ  ใ€Œไปฅๅฟƒไผๅฟƒใ€ใฃใฆใ€่ฆใ™ใ‚‹ใซใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจ?

ใกใ‚‡ใฃใจ้›ฃใ—ใ่žใ“ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใŒใ€ใ™ใ”ใใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใงใ™ใ€‚

ไปฅๅฟƒไผๅฟƒ ๏ผ ่จ€่‘‰ใซใ—ใชใใฆใ‚‚ใ€ๅฟƒใจๅฟƒใงไผใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚

ใŸใ ใ€ๅƒ•ใฎไป•ไบ‹ใซใŠใ„ใฆใฏใ€ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ๅ…ทไฝ“็š„ใซใ“ใ†ๆ‰ใˆใฆใ„ใพใ™ใ€‚

่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ๆƒณใ„ใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๆ‹พใ„ใซ่กŒใใ“ใจใ€‚ ใ€Œ่จ€ใฃใฆใใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ‹ใ‚‰็Ÿฅใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€ใ‚’ใ€็ตถๅฏพใซ่จ€ใ‚ใชใ„ใ“ใจใ€‚

ๅฎถใ‚’ๆŽขใ™ใ”ๅฎถๆ—ใฃใฆใ€

  • ่จ€่‘‰ใงใฏใ€Œๅบƒใ„ใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€ใจ่จ€ใ†ใ‘ใฉใ€ๆœฌๅฝ“ใฏย ๅฎถๆ—ใฎๆ™‚้–“ใŒๅข—ใˆใ‚‹ๅฎถย ใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€‚
  • ่จ€่‘‰ใงใฏใ€Œ้ง…่ฟ‘ใŒใ„ใ„ใ€ใจ่จ€ใ†ใ‘ใฉใ€ๆœฌๅฝ“ใฏย ๅฅฅใ•ใ‚“ใŒๅคœ้…ใใชใฃใฆใ‚‚ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆๅธฐใ‚Œใ‚‹่ก—ย ใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€‚
  • ่จ€่‘‰ใงใฏใ€Œไบˆ็ฎ—ๅ„ชๅ…ˆใ€ใจ่จ€ใ†ใ‘ใฉใ€ๆœฌๅฝ“ใฏย ๅฐ†ๆฅใ‚‚็„ก็†ใชใ็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆšฎใ‚‰ใ—ย ใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€‚
  • ่จ€่‘‰ใงใฏใ€Œๅญใฉใ‚‚้ƒจๅฑ‹ใŒๅฟ…่ฆใ€ใจ่จ€ใ†ใ‘ใฉใ€ๆœฌๅฝ“ใฏย ๅญใฉใ‚‚ใŒใฎใณใฎใณใจ่‚ฒใค็’ฐๅขƒย ใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€‚

ใ“ใ†ใ„ใ† ่จ€่‘‰ใฎๅฅฅใซใ‚ใ‚‹ๆœฌๅฝ“ใฎๅธŒๆœ› ใ‚’ใ€ๅƒ•ใฏๅ—ใ‘ๅ–ใ‚Šใซ่กŒใใŸใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚


๐Ÿ‘จโ€๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ‘ง ใ”ๅคซๅฉฆใฏใ€ใœใ‚“ใถใ‚’่จ€่‘‰ใซใ—ใฆใใ‚Œใชใ„

ใ“ใ‚Œใ€ไธๅ‹•็”ฃใฎ็พๅ ดใงๆœฌๅฝ“ใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

20ไปฃใ€œ40ไปฃใฎใ”ๅคซๅฉฆใฃใฆใ€ใ™ใ”ใๅฟ™ใ—ใ„ไธญใงๅฎถๆŽขใ—ใ‚’ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚ ไป•ไบ‹ใ€ๅฎถไบ‹ใ€ๅญ่‚ฒใฆใ€ไธก่ฆชใฎใ“ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฎไฝ“ใฎใ“ใจโ€ฆ ๆ—ฅใ€…ใฎใ“ใจใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€ๆœฌๅฝ“ใซๅคšใ„ใ€‚

ใใฎไธญใงๅฎถๆŽขใ—ใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใใซใ€

ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใŒๆœฌๅฝ“ใฏไฝ•ใ‚’ๆฌฒใ—ใ„ใฎใ‹ใ€ใ‚’ใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ๆ™‚้–“ ใ‚’ใ€ใชใ‹ใชใ‹ๅ–ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใ ใ‹ใ‚‰ใ€้ข่ซ‡ใง่ฉฑใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฃใฆใ€

  • ่กจ้ข็š„ใชๆกไปถ
  • ใƒใƒƒใƒˆใง่ฆ‹ใŸใ‚ญใƒผใƒฏใƒผใƒ‰
  • ่ฆชใ‚„ๅ‹้”ใซ่จ€ใ‚ใ‚ŒใŸๆกไปถ
  • โ€œๆ™ฎ้€šใ“ใ†ใงใ™ใ‚ˆใญโ€ ใจใ„ใ†ไธ–้–“ใฎๅŸบๆบ–

ใใ†ใ„ใ†ใ‚‚ใฎใงๅŸ‹ใพใฃใฆใ—ใพใ„ใŒใกใชใ‚“ใงใ™ใ€‚

ๆœฌๅฝ“ใฏใ‚‚ใฃใจๆทฑใ„ใจใ“ใ‚ใซใ€

  • ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใŒใ€ใ„ใคใ‚‚ใ€Œใกใ‚‡ใฃใจใ ใ‘่‡ชๅˆ†ใฎๆ™‚้–“ใŒๆฌฒใ—ใ„ใ€ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ‚Šใ€
  • ๅฅฅใ•ใ‚“ใŒใ€ใ€Œใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ๅฎถไบ‹ใฎ่ฒ ๆ‹…ใŒๆธ›ใ‚Œใฐใ€ๅฟƒใซไฝ™่ฃ•ใŒใงใใ‚‹ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใŸใ‚Šใ€
  • ใตใŸใ‚Šใจใ‚‚ใ€ใ€Œๅญใฉใ‚‚ใฎๆˆ้•ทใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจ่ฟ‘ใใง่ฆ‹ใฆใ„ใŸใ„ใ€ใจ้ก˜ใฃใฆใ„ใŸใ‚Šใ€‚

ใใ†ใ„ใ† ๆœฌ้Ÿณใฎๆธฉๅบฆ ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใใ‚ŒใŒ่จ€่‘‰ใจใ—ใฆๅ‡บใชใ„ใจใใ€ๅƒ•ใฏใ€

่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’ใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Š่žใใซ่กŒใๅฝนๅ‰ฒใฎไบบ ใงใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

ๅฎถใ‚’ๆŽขใ™ใ”ๅฎถๆ—ใซใจใฃใฆใ€ใใ‚Œใฏใ€ใ™ใ”ใๅคงไบ‹ใชๅญ˜ๅœจใซใชใ‚Šๅพ—ใ‚‹ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚


๐Ÿชž ใ€Œ่จ€่‘‰ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ€Œ่กจๆƒ…ใ€ใจใ€Œ้–“(ใพ)ใ€ใ‚’่ฆ‹ใ‚‹

ใ“ใ“ใ€ใ™ใ”ใๅ…ทไฝ“็š„ใช่ฉฑใ‚’ใ—ใพใ™ใ€‚

ๅƒ•ใŒใ”ๅฎถๆ—ใจ่ฉฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใใ€ ๆ„่ญ˜ใ—ใฆ่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ ๅฎŸใฏโ€œ่จ€่‘‰โ€ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€

  • ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใŒ่ณชๅ•ใ•ใ‚ŒใŸ็žฌ้–“ใฎ่กจๆƒ…
  • ๅฅฅใ•ใ‚“ใŒใ†ใชใšใ„ใŸใ‚ใจใฎใ€ใปใ‚“ใฎไธ€็žฌใฎๆฒˆ้ป™
  • ใ€Œใ„ใ„ใงใ™ใญใ€ใจ่จ€ใฃใŸใจใใฎ็›ฎใฎๅ‹•ใ
  • ็‰ฉไปถใฎ่ชฌๆ˜Žไธญใฎใ€่‚ฉใฎๅŠ›ใฎๅ…ฅใ‚Šๆ–น
  • ใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐใซๅ…ฅใฃใŸ็žฌ้–“ใฎๅฃฐใฎใƒˆใƒผใƒณ
  • ใตใŸใ‚ŠใŒ้ก”ใ‚’่ฆ‹ๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ๅ›žๆ•ฐ

ใ“ใ“ใซใ€ ่จ€่‘‰ใซใชใ‚‰ใชใ„ๆœฌ้Ÿณ ใŒใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅ‡บใฆใ„ใพใ™ใ€‚

็‰นใซใ€

ๆฒˆ้ป™ใŒ่ตทใใ‚‹ๅ ดๆ‰€ใ€‚

ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅƒ•ใซใจใฃใฆ โ€œใ„ใกใฐใ‚“ๅคงไบ‹ใชๆƒ…ๅ ฑโ€ ใงใ™ใ€‚

ไบบ้–“ใฃใฆใ€ ๆœฌๅฝ“ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’่จ€ใ†ใจใใปใฉใ€ใ„ใฃใŸใ‚“้ป™ใ‚‹ ใ‚“ใงใ™ใ€‚ ่จ€่‘‰ใŒ่ฟฝใ„ใคใ‹ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ใ„ใฃใŸใ‚“้–“ใŒ็ฉบใใ€‚ ใใฎใ€Œ้–“(ใพ)ใ€ใฏใ€ ๆœฌ้ŸณใŒ้ก”ใ‚’ๅ‡บใใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ตใ‚คใƒณ ใงใ™ใ€‚

ใ ใ‹ใ‚‰ๅƒ•ใฏใ€ใใ“ใงๆ€ฅใ‹ใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๆฒˆ้ป™ใ‚’ใ€ๆ€ฅใ„ใงๅŸ‹ใ‚ใชใ„ใ“ใจใ€‚

ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅƒ•ใฎไปฒไป‹ใฎใ„ใกใฐใ‚“ๅคงๅˆ‡ใชๆŠ€่ก“ใ ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใŒ่จ€่‘‰ใซใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ๆœฌ้Ÿณใ‚’ใ€ ใ‚†ใฃใใ‚Šใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅ‡บใ—ๅˆ‡ใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใ†ใ€‚ ใใฎๆ™‚้–“ใ‚’ไฝœใ‚Œใ‚‹ใ‹ใฉใ†ใ‹ใงใ€ ๅฎถๆŽขใ—ใฎๆทฑใ•ใŒใพใฃใŸใๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚


โ˜• ใŸใจใˆใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใ€Œ่บซ่ฟ‘ใช่ฆชๅ‹ใ€ใฟใŸใ„ใชๆ„Ÿ่ฆš

ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฃใฆใ€ใชใ‚“ใ ใ‹็‰นๆฎŠ่ƒฝๅŠ›ใฟใŸใ„ใซ่žใ“ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ใŸใจใˆใ‚‹ใจใ€ใ‚‚ใฎใ™ใ”ใ่บซ่ฟ‘ใช่ฉฑใงใ™ใ€‚

ใŸใจใˆใฐใ€้•ทใไป˜ใๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹่ฆชๅ‹ใฃใฆใ€

  • ใ€Œใกใ‚‡ใฃใจ็–ฒใ‚Œใฆใ‚‹?ใ€ใฃใฆใ€ใ“ใกใ‚‰ใŒ่จ€ใ‚ใชใใฆใ‚‚ๆฐ—ใฅใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚
  • ใ€Œใ‚ใพใ‚Šๆฐ—ไน—ใ‚Šใ—ใชใ„ใชใ‚‰ใ€็„ก็†ใ—ใชใใฆใ„ใ„ใ‚ˆใ€ใจๅฏŸใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚
  • ไฝ•ใ‚‚่จ€ใ‚ใชใใฆใ‚‚ใ€ใ—ใ‚“ใฉใใ†ใช้ก”ใ‚’ใ—ใฆใŸใ‚‰ใ€ใใฃใจ้ฃฒใฟ็‰ฉใ‚’ๅทฎใ—ๅ‡บใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ‚Œใ€ๅˆฅใซ่ถ…่ƒฝๅŠ›ใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

้•ทใ่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€ๅค‰ๅŒ–ใซๆฐ—ใฅใ‘ใ‚‹ใ€‚ ๆœฌๆฐ—ใงๆฐ—ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ€่กจๆƒ…ใฎๅฐใ•ใช้•ใ„ใŒใ‚ใ‹ใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ‚Œใ ใ‘ใงใ™ใ€‚

ๅƒ•ใŒใ€ไธๅ‹•็”ฃใฎไป•ไบ‹ใงใ‚„ใ‚ŠใŸใ„ใฎใ‚‚ใ€ใพใ•ใซใ“ใ‚Œใงใ™ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใจ่ฉฑใ™ๅ›žๆ•ฐใ‚’้‡ใญใฆใ€ ๆœฌๆฐ—ใง โ€œๆšฎใ‚‰ใ—ใ‚’่‰ฏใใ—ใŸใ„โ€ ใจๆ€ใฃใฆๅ‘ใๅˆใˆใฐใ€ ่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ๅธŒๆœ›ใฏใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ€‚

ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฏใ€็‰นๅˆฅใชๆ‰่ƒฝใ˜ใ‚ƒใชใใ€ๆœฌๆฐ—ใง็›ธๆ‰‹ใ‚’่ฆ‹็ถšใ‘ใ‚‹ไบบใ ใ‘ใŒๆŒใฆใ‚‹ๆ„Ÿ่ฆšใ€‚

ใ“ใ‚ŒใŒใ€ๅƒ•ใฎไฟกใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใงใ™ใ€‚


๐Ÿ’‘ ใ”ๅคซๅฉฆใฎ้–“ใงใ‚‚ใ€ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฏๆ„ๅค–ใจ้›ฃใ—ใ„

ใ“ใ“ใ€ใกใ‚‡ใฃใจใƒ‰ใ‚ญใƒƒใจใ™ใ‚‹่ฉฑใ‚’ๆ›ธใใพใ™ใ€‚

้•ทๅนดไธ€็ท’ใซใ„ใ‚‹ใ”ๅคซๅฉฆใฃใฆใ€ ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใŒๆˆ็ซ‹ใ—ใฆใ„ใใ† ใซ่ฆ‹ใˆใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ๅฎถๆŽขใ—ใฎ็พๅ ดใงๅƒ•ใŒใŸใใ•ใ‚“ๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€

ใ”ๅคซๅฉฆใฎ้–“ใซใ“ใใ€่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ๆœฌ้ŸณใŒใŸใใ•ใ‚“ใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚

ใŸใจใˆใฐใ€

  • ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใŒใ€Œๅบƒใ•้‡่ฆ–ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๆœฌๅฟƒใงใฏใ€Œๅฅฅใ•ใ‚“ใŒๅฎถไบ‹ใ—ใ‚„ใ™ใ„ๅฎถใ€ใ‚’ไธ€็•ชๅคงไบ‹ใซๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ๅฅฅใ•ใ‚“ใŒใ€ŒๅญฆๅŒบ้‡่ฆ–ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๆœฌๅฟƒใงใฏใ€Œๅฎถๆ—ใง้Žใ”ใ™ๆ™‚้–“ใŒๅข—ใˆใ‚‹ๅฎถใ€ใ‚’ๆœ›ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใŒใ€Œไบˆ็ฎ—ใ‚ฎใƒชใ‚ฎใƒชใงใ‚‚ใ„ใ„ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๆœฌๅฟƒใงใฏใ€ŒใŠ้‡‘ใฎไธๅฎ‰ใฏๆธ›ใ‚‰ใ—ใŸใ„ใ€ใจๆ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
  • ๅฅฅใ•ใ‚“ใŒใ€Œใƒญใƒผใƒณใฏๅฐ‘ใชใ‚ใซใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€ๆœฌๅฟƒใงใฏใ€Œๆœฌๅฝ“ใฏใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ๆฐ—ใซๅ…ฅใฃใŸๅฎถใ‚’้ธใณใŸใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ‚Œใฏใ€ใตใŸใ‚ŠใŒๆ‚ชใ„ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

ๅคงไบ‹ใช็›ธๆ‰‹ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€ๆœฌ้Ÿณใ‚’่จ€ใ„ใซใใ„ใ“ใจ ใฃใฆใ€ใ”ๅคซๅฉฆใฎ้–“ใซใ‚‚ๆ™ฎ้€šใซใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚

ๅƒ•ใฎไป•ไบ‹ใฎใฒใจใคใฏใ€ ใใฎใ”ๅคซๅฉฆใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’ใ€่‡ช็„ถใซ่กจใซๅผ•ใๅ‡บใ™ใ“ใจ ใงใ™ใ€‚

ๅƒ•ใŒใ„ใ‚‹ใ“ใจใงใ€

  • ใ€ŒๅฎŸใฏใญโ€ฆใ€ใจใ€ใ”ๅคซๅฉฆใŒๅˆใ‚ใฆๅฃใซใ™ใ‚‹ๆœฌ้ŸณใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
  • ใ€Œใใ†ใ ใฃใŸใฎ?ใ€ใจใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆœฌ้Ÿณใซๆฐ—ใฅใ็žฌ้–“ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚

ใ“ใ‚ŒใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€ๅฎถๆŽขใ—ใฏไธ€ๆฐ—ใซๆทฑใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใ”ๅคซๅฉฆใฎไปฅๅฟƒไผๅฟƒใ‚‚ใ€ ๅฎถๆŽขใ—ใ‚’้€šใ—ใฆๆทฑใพใ‚‹ ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚


๐Ÿง  ใ€ŒๅฏŸใ™ใ‚‹ใ€ใจใ€Œๆฑบใ‚ใคใ‘ใ‚‹ใ€ใฏใ€ใพใฃใŸใ้•ใ†

ใ“ใ“ใ€ใ™ใ”ใๅคงไบ‹ใชใจใ“ใ‚ใงใ™ใ€‚

ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฃใฆ่žใใจใ€ ใ€ŒๅฏŸใ—ใฆใ‚ใ’ใ‚‹ใ€ใ€Œๆฐ—ๆŒใกใ‚’่ชญใฟๅ–ใ‚‹ใ€ ใฟใŸใ„ใชๆ„Ÿใ˜ใŒใ—ใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚

ใงใ‚‚ใ€ใ“ใ“ใซๅคงใใช่ฝใจใ—็ฉดใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ใ€ŒๅฏŸใ™ใ‚‹ใ€ใคใ‚‚ใ‚ŠใŒใ€ใ€Œๆฑบใ‚ใคใ‘ใ‚‹ใ€ใซใชใ‚‹ไบบใŒใŸใใ•ใ‚“ใ„ใ‚‹ใ€‚

ใŸใจใˆใฐใ€

  • ใ€ŒใŠๅญใ•ใ‚“ใŒใ„ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ใƒชใƒ“ใƒณใ‚ฐ้šŽๆฎตใŒใ„ใ„ใงใ™ใ‚ˆใญใ€
  • ใ€Œๅ…ฑๅƒใใชใ‚‰ใ€้ง…่ฟ‘ใฎใปใ†ใŒใ„ใ„ใงใ™ใ‚ˆใญใ€
  • ใ€Œ30ไปฃใชใ‚‰ใ€ใ“ใ‚Œใใ‚‰ใ„ใฎไบˆ็ฎ—ใŒๆ™ฎ้€šใงใ™ใ‚ˆใ€

ใ“ใ‚Œใ€ ๅฏŸใ—ใฆใ„ใ‚‹ใƒ•ใƒชใฎๆฑบใ‚ใคใ‘ ใงใ™ใ€‚

ๅฎถใ‚’ๆŽขใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ”ๅฎถๆ—ใซใจใฃใฆใ€ใ“ใ‚ŒใŒใ„ใกใฐใ‚“ใ—ใ‚“ใฉใ„ใ€‚

ๅƒ•ใฏใ€ใใ“ใ‚’ๅพนๅบ•็š„ใซๆฐ—ใ‚’ใคใ‘ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ๅƒ•ใฎไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฏใ€

ใ€ŒๅฏŸใ™ใ‚‹ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ€่žใใซ่กŒใใ€

ใ“ใ‚ŒใŒใƒ™ใƒผใ‚นใงใ™ใ€‚

่กจๆƒ…ใ‚„ใ—ใใ•ใ‹ใ‚‰ โ€œไฝ•ใ‹้•ๅ’Œๆ„Ÿโ€ ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ ๅƒ•ใฏๆฑบใ‚ใคใ‘ใšใซใ€ใ‚‚ใ†ไธ€ๅบฆใ“ใ†่žใใพใ™ใ€‚

  • ใ€Œใ„ใพใฎๆๆกˆใ€ไฝ•ใ‹ๆฐ—ใซใชใ‚‹ใจใ“ใ‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‹?ใ€
  • ใ€Œใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—่€ƒใˆใŸใ„ใƒใ‚คใƒณใƒˆใŒใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€ๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„ใ€
  • ใ€ŒๅฎŸใฏๆฐ—ใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ใฉใ‚“ใชใ“ใจใงใ‚‚ใ„ใ„ใงใ™ใ‚ˆใ€

ๅƒ•ใฏใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฟƒใ‚’่ชญใ‚€ไบบใงใฏใชใใ€็›ธๆ‰‹ใฎๅฟƒใŒๅ‡บใฆใใ‚„ใ™ใ„็ฉบๆฐ—ใ‚’ไฝœใ‚‹ไบบใงใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ€‚

ใ“ใ‚ŒใŒใ€ๅƒ•ใซใจใฃใฆใฎไปฅๅฟƒไผๅฟƒใงใ™ใ€‚


๐Ÿชœ ่จ€่‘‰ใซใชใ‚‰ใชใ„ๅธŒๆœ›ใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ™ใŸใ‚ใซใ€ๅƒ•ใŒใ‚„ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจ

ใใ‚Œใ„ใ”ใจใซ่žใ“ใˆใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ€ ๅฎŸ้š›ใซๅƒ•ใŒใ‚„ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใใพใ™ใ€‚

โ‘  ใ€Œๆกไปถใ€ใ‚ˆใ‚Šใ€Œ้Žใ”ใ—ๆ–นใ€ใ‚’่žใ

ๆœ€ๅˆใฏใ€้–“ๅ–ใ‚Šใ‚„้ง…่ท้›ขใฎ่ฉฑใ‚ˆใ‚Šใ€ ใ€Œๆ—ฅใ€…ใ‚’ใฉใ†้Žใ”ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ ใ‚’่žใใพใ™ใ€‚ ใใ“ใ‹ใ‚‰ใ€ใ”ๅฎถๆ—ใฎๆœฌ้Ÿณใฎ่ผช้ƒญใŒๆตฎใ‹ใณใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใ€‚

โ‘ก ็‰ฉไปถใ‚’่ฆ‹ใŸใ‚ใจใ€ใ€Œๆญฃ็›ดใ€ใฉใ†ใงใ™ใ‹?ใ€ใ‚’ๅฟ…ใš่žใ

ๅ†…่ฆงใฎใ‚ใจใฏใ€ ่จ€่‘‰ๆ•ฐใฎๅฐ‘ใชใ„็žฌ้–“ ใŒๅฟ…ใšใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใใ“ใ‚’่ฆ‹้€ƒใ•ใชใ„ใ€‚ ใ€Œๆญฃ็›ดใชใจใ“ใ‚ใ€ใฉใ‚“ใชๅฐ่ฑกใงใ—ใŸใ‹?ใ€ ใ‚’ๅฟ…ใš่žใใพใ™ใ€‚

โ‘ข ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใจๅฅฅใ•ใ‚“ใ€ใใ‚Œใžใ‚Œใซ่žใๆ™‚้–“ใ‚’ใจใ‚‹

ใตใŸใ‚ŠๅŒๆ™‚ใซ่ฉฑใ™ใจใ€ ็‰‡ๆ–นใŒ้ ๆ…ฎใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ ใฎใงใ€ ใ‚ใˆใฆๅˆฅใ€…ใซๅฐ่ฑกใ‚’่žใๆ™‚้–“ใ‚’ๅ–ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ๆœฌ้Ÿณใฏใ€ๅˆฅใ€…ใฎใปใ†ใŒๅ‡บใ‚„ใ™ใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

โ‘ฃ ่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใใฆใ‚‚ใ€ โ€œ้•ๅ’Œๆ„Ÿโ€ ใฏ็„ก่ฆ–ใ—ใชใ„

ใ€Œใ„ใ„ใงใ™ใญใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‘ใฉใ€่กจๆƒ…ใŒๅ›บใ„ใจใใ€‚ ใ€Œไบˆ็ฎ—็š„ใซใฏOKใงใ™ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‘ใฉใ€็›ฎใŒๅฐ‘ใ—ๆฒˆใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใจใใ€‚ ใใ†ใ„ใ†ใ‚ตใ‚คใƒณใ‚’ใ€ๅƒ•ใฏๆตใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚

โ‘ค ๆฒˆ้ป™ใ‚’ใ€ๆ€ฅใŒใชใ„

ใ•ใฃใใ‚‚ๆ›ธใใพใ—ใŸใŒใ€ใ“ใ‚ŒใŒใ„ใกใฐใ‚“ๅคงไบ‹ใงใ™ใ€‚ ๆฒˆ้ป™ใฎใ‚ใจใซๅ‡บใฆใใ‚‹่จ€่‘‰ใŒใ€ใ„ใกใฐใ‚“ๆœฌ้Ÿณใซ่ฟ‘ใ„ใ“ใจใŒๅคšใ„ใ€‚ ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๅพ…ใกใพใ™ใ€‚ไฝ•ๅบฆใงใ‚‚ใ€ๅพ…ใกใพใ™ใ€‚


๐Ÿคฒ ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใฏใ€ๅƒ•ใ‹ใ‚‰ใ”ๅฎถๆ—ใธใฎใ€Œ็คผๅ„€ใ€ใงใ‚‚ใ‚ใ‚‹

ใ“ใ“ใ€ใกใ‚‡ใฃใจๆœฌๆฐ—ใฎ่ฉฑใ‚’ๆ›ธใใพใ™ใ€‚

ๅƒ•ใŒไปฅๅฟƒไผๅฟƒใ‚’ๅคงไบ‹ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ ใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใฎ่ฉฑใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใ‹ใ‚‰ใ€ใ™ใ”ใๅคงใใชไฟก้ ผใ‚’้ ใ‘ใฆใ„ใŸใ ใไป•ไบ‹ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€

่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ๅธŒๆœ›ใ‚’่žใใ ใ‘ใงใฏใ€่ถณใ‚Šใชใ„ใ€‚

ใใ†ๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใฎไบบ็”Ÿใซ้–ขใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚ ไฝ•ๅƒไธ‡ๅ††ใจใ„ใ†่ฒทใ„็‰ฉใซ้–ขใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚ ใ”ๅคซๅฉฆใฎ้–ขไฟ‚ใ‚„ใ€ใŠๅญใ•ใ‚“ใฎๆœชๆฅใซใ‚‚ใ€็›ดๆŽฅๅฝฑ้Ÿฟใ™ใ‚‹ใ€‚

ใใฎ้‡ใ•ใ‚’่€ƒใˆใŸใ‚‰ใ€

ใ€Œ่จ€ใฃใฆใใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ‹ใ‚‰็Ÿฅใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€ ใฏใ€็ตถๅฏพใซ้€š็”จใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใ ใ‹ใ‚‰ๅƒ•ใฏใ€ใ”ๅฎถๆ—ใฎ่กจๆƒ…ใ‚‚ใ€ใ—ใใ•ใ‚‚ใ€ๆฒˆ้ป™ใ‚‚ใ€ ใœใ‚“ใถๅคงไบ‹ใชๆƒ…ๅ ฑ ใจใ—ใฆๆ‰ฑใ„ใพใ™ใ€‚

ใ“ใ‚Œใฏใ€ๅƒ•ใซใจใฃใฆใฎ ็คผๅ„€ ใงใ‚ใ‚Šใ€ ่ฆšๆ‚Ÿ ใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๆดพๆ‰‹ใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใงใ‚‚ใ€ใ“ใ‚Œใ‚’ใ‚„ใ‚Š็ถšใ‘ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€

ใ€Œใ‚ใฎไบบใฏใ€็งใŸใกใฎใ“ใจใ‚’ใ‚ใ‹ใฃใฆใใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€ ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใ€‚

ใใฎไฟก้ ผใฎไธŠใซใ—ใ‹ใ€ๆœฌๅฝ“ใซใ„ใ„ๅฎถ้ธใณใฏๆˆ็ซ‹ใ—ใชใ„ใจใ€ๅƒ•ใฏๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚


๐ŸŒฑ ๆœ€ๅพŒใซใ€‚

ๅฎถใ‚’ๆŽขใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ”ๅคซๅฉฆใซใ€ๆœ€ๅพŒใซไผใˆใŸใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

ๅธŒๆœ›ใ‚’ใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ใใ‚Œใ„ใซ่จ€่‘‰ใซใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใชใใฆๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

  • ใชใ‚“ใจใชใใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿ
  • ใ†ใพใ่จ€ใˆใชใ„ใ‘ใฉใ€ๅผ•ใฃใ‹ใ‹ใ‚‹้ƒจๅˆ†
  • ่จ€ใฃใŸใ‚‰็ฌ‘ใ‚ใ‚Œใใ†ใชใ€ๅฐใ•ใชๆ†งใ‚Œ
  • ๆ—ฆ้‚ฃใ•ใ‚“ใซใ€ใพใ ่จ€ใˆใฆใ„ใชใ„ๅธŒๆœ›
  • ๅฅฅใ•ใ‚“ใซใ€ใพใ ไผใˆใฆใ„ใชใ„ไธๅฎ‰

ใœใ‚“ใถใ€ๅฎถๆŽขใ—ใงใฏใจใฆใ‚‚ๅคงไบ‹ใช โ€œๆๆ–™โ€ ใงใ™ใ€‚

ใใฎๆ–ญ็‰‡ใ‚’ใ€ๅƒ•ใฏไธๅฏงใซๆ‹พใ„ใพใ™ใ€‚ ่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ๅธŒๆœ›ใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจไธ€็ท’ใซๆ•ดใˆใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใฎใ™ในใฆใ‚’ใ€ๆœ€ๅˆใ‹ใ‚‰ๅฎŒ็’งใซ่ฉฑใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใŠใ†ใจใฏๆ€ใฃใฆใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚ ใ‚€ใ—ใ‚ใ€

่ฉฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ไธญใงใ€ใ”ๅฎถๆ—่‡ช่บซใŒใ€ๅˆใ‚ใฆ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌ้Ÿณใซๆฐ—ใฅใ็žฌ้–“ ใ‚’ใ€ๅƒ•ใฏๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸใ„ใ‚“ใงใ™ใ€‚

ใใ‚“ใชๆ™‚้–“ใ‚’ไธ€็ท’ใซไฝœใ‚Œใ‚‹ไบบใงใ‚ใ‚ŠใŸใ„ใ€‚ ใใฎใ†ใˆใงใ€ใ”ๅฎถๆ—ใซใจใฃใฆๆœฌๅฝ“ใซๅˆใ†ๅฎถใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจ้ธใณใซใ„ใใŸใ„ใ€‚

ๆดพๆ‰‹ใชๅ–ถๆฅญใฏใ—ใพใ›ใ‚“ใ€‚ ๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆบใ•ใถใ‚‹่จ€่‘‰ใ‚‚ไฝฟใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚

ใŸใ ใ€

  • ใ”ๅฎถๆ—ใฎ่กจๆƒ…ใ‚’่ฆ‹ใฆใ€
  • ใ”ๅฎถๆ—ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’่ดใ„ใฆใ€
  • ใ”ๅฎถๆ—ใฎๆฒˆ้ป™ใ‚’ๅฐŠ้‡ใ—ใฆใ€
  • ใ”ๅฎถๆ—ใฎๆœฌ้Ÿณใ‚’ๅผ•ใๅ‡บใ—ใฆใ€
  • ใ”ๅฎถๆ—ใฎๆšฎใ‚‰ใ—ใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅฎถใฎใ‹ใŸใกใซใ—ใฆใ„ใใ€‚

ใ“ใ‚Œใ‚’ใ€ๅƒ•ใฏ้™ใ‹ใซใ€ใงใ‚‚ๅ…จๅŠ›ใง็ถšใ‘ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

ใ”ๅฎถๆ—ใซใจใฃใฆใฎๅฎถๆŽขใ—ใŒใ€

ใ€Œ็งใŸใกใฎใ“ใจใ‚’ใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจใ‚ใ‹ใฃใฆใใ‚Œใ‚‹ไบบใจๅ‡บไผšใˆใŸใ€

ใใ†ๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ๆ™‚้–“ใซใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€‚


๐Ÿ’ž ไปฅๅฟƒไผๅฟƒใ€‚่จ€่‘‰ใซใ•ใ‚ŒใŸๅธŒๆœ›ใ ใ‘ใงใฏใ€่ถณใ‚Šใชใ„ใ€‚่จ€่‘‰ใซใชใฃใฆใ„ใชใ„ๆƒณใ„ใพใงใ€ใกใ‚ƒใ‚“ใจๅ—ใ‘ๅ–ใฃใฆใ€ๅฎถใซๅค‰ใˆใฆใ„ใใ€‚ใใ‚ŒใŒใ€ใ”ๅฎถๆ—ใฎไบบ็”Ÿใซไธฆใถไปฒไป‹ใฎๆœฌๅฝ“ใฎไป•ไบ‹ใงใ™ใ€‚

    ใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใ‚’ๆฎ‹ใ™

    ใƒกใƒผใƒซใ‚ขใƒ‰ใƒฌใ‚นใŒๅ…ฌ้–‹ใ•ใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ โ€ป ใŒไป˜ใ„ใฆใ„ใ‚‹ๆฌ„ใฏๅฟ…้ ˆ้ …็›ฎใงใ™